BEST FAMILY - лучший семейный портал
Главная страница Новости Статьи Доски объявлений Фотоальбомы Карта сайта
Велосипедные прогулки

Велосипед - это не только средство передвижения, но еще и отличный способ поддерживать свой организм в тонусе. Всего одна прогулка на велосипеде в течение 20 минут позволяет сжечь 300 калорий, насытить организм кислородом, привести в тонус все мышцы и зарядиться энергией на весь день.

Многие из детства помнят, что такое прогулка на велосипеде - ощущаешь скорость и ветер, легкость и свободу. Велосипедные прогулки улучшают настроение, насыщают кровь и клетки мозга кислородом, заставляя легкие и мозг активно работать. Людям, страдающим от варикозного расширения вен, велосипедные прогулки просто необходимы, - работают практически все группы мышц, венозная кровь не застаивается.

Особенно интересен тот факт, что велосипедные прогулки тренируют глаза, предохраняя Вас от близорукости. Во время движения человеческий глаз начинает фокусироваться на дальних предметах, заставляя глазные мышцы тренироваться.

Самое главное, с чего стоит начать - это выбор велосипеда.

Все велосипеды делятся на четыре основные группы: городские, шоссейные, горные и туристические. По названию нетрудно догадаться, где используются вышеперечисленные велосипеды. И, в соответствии с классификацией, велосипед имеет необходимый вес, сплав, оснащение, размер колес и т.д.

Каждый из видов велосипедов подразделяются на три группы - любительские, полупрофессиональные и профессиональные.

Самый отличный вариант для новичка - это любительский. Он продается в любых магазинах, связанных со спорттоварами, имеет сравнительно дешевую стоимость и удобен для всех, кто еще никогда не катался на велосипеде. Отличительные достоинства такого велосипеда - запчасти к нему продаются буквально на каждом углу и, в случае небольшой поломки, его легко можно починить самому.

Полупрофессиональный вариант нужен людям, которые уже точно определились, что велоспорт - их призвание. Если требования к любительскому велосипеду однозначно низкие  (рама - недорогой алюминиевый сплав, колеса 26 -28 дюймов), то к полупрофессиональному велосипеду, соответственно, предъявляются более жесткие требования. Здесь уже рама и сами узлы прочнее, в наличии амортизаторы и подвески.

Велосипеды для профи - это уже вариант для тех, кто с головой ушел в этот спорт. Такие велосипеды дорогие в случае покупки и ремонта, но безусловно, профессиональные велосипеды качественные и надежные.

Остается только добавить, что велосипедные прогулки - отличный способ отдохнуть от тяжелого трудового дня и почувствовать себя единым целым с природой.

Просмотров: 1602 | Оценка: 0.0
Чтобы проголосовать за статью или оставить коментарий, пожалуйста, авторизуйтесь.
Наши опросы
Какие подгузники Вы предпочитаете использовать для своего ребенка?
Наши фото
Тюльпаны

Тюльпаны (Цветы, Morskaya)

Тюльпаны

Тюльпаны (Цветы, Morskaya)

Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без
письменного согласия авторов. Права авторов защищены.